คุณประโยชน์ของพันช์สมอไทย ช่วยให้นอนหลับ คลายเครียด บำรุงน้ำดี แก้ร้อนใน กระหายน้ำ แก้ปวดท้อง ขับลม ฯลฯ ส่วนผสมที่ต้องเตรียมสำหรับการทำพันช์สมอไทย ลูกสมอ แครอต สาลี่ มะนาว น้ำผึ้ง น้ำตาลทรายแดง เกลือ น้ำสะอาด น้ำแข็ง