สมูทตี้ดีท็อกซ์ ดีต่อลำไส้ ไร้พุงยื่น

การดีท็อก (Detox) หมายถึง กระบวนการนำเอาสารพิษออกจากร่างกายด้วยวิธีที่ “เร็วที่สุด” ซึ่งเชื่อกันว่า ช่วยให้สารพิษที่ตกค้างอยู่ในร่างกายถูกกำจัด ป้องกันไม่ให้ร่างกายเสียสมดุล เนื่องจากร่างกายของเราได้รับสิ่งแปลกปลอมทั้งจากสภาพแวดล้อมภายนอก รวมไปถึงการกินอาหาร การสูดดมเอาฝุ่นละออง สารพิษ เชื้อโรค และสิ่งที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพเข้าไปโดยไม่รู้ตัว ทำให้เกิดการสะสมมากขึ้นเรื่อยๆ นานวันเข้าร่างกายก็จะส่งสัญญาณเตือนออกมาเป็นความเจ็บป่วย การดีท็อกซ์มีหลายวิธีทั้งการกิน การสวนล้างลำไส้และการอดอาหาร วิธีที่สะดวกที่สุดคือการกิน

Read More

สูตรการทำเครื่องดื่ม: โกโก้ลาวา

ส่วนผสม ผงโกโก้อย่างดี 2 ช้อนโต๊ะ วิปครีมชนิดจืด 3 ช้อนโต๊ะ นมข้นจืดต้มให้ร้อน 1/4 ถ้วยตวง นมข้นหวาน 3 ช้อนโต๊ะ น้ำแข็ง วิปปิ้งครีมชนิดจืดสำหรับตกแต่ง ซอสช๊อกโกแลตสำหรับตกแต่ง

Read More